O Silêncio e o Lixo Mental

SILÊNCIO
Não são raras as vezes que encontramos este sinal, ou que alguém verbalmente ou por gesto, nos pede SILÊNCIO.
Há dois tipos de silêncio. Há o silêncio físico apenas: O da sala de cinema, da casa de fados, de uma sala de hospital, etc., em que precisamos manter o silêncio por respeito pela concentração e audição dos outros... para que assim possam desfrutar, escutar, assimilar o que estão a ouvir, a ver ou a fazer.
Mas, este silêncio de que vos falo hoje é o silêncio num templo, num velório (onde nos dias de hoje se faz mais ruído que num hipermercado), ou até de um simples exercício de meditação.
Este silêncio não se resume ao "fechar da matraca", este é um silêncio mais profundo, terapêutico, místico, espiritualista.
Posso dizer que o silenciar das palavras não é silêncio em absoluto, quantas vezes estão sem falar e de repente falam algo com a pessoa do lado? quantas vezes estão de boca fechada e na vossa mente é um ruído ensurdecedor?
Quando no silêncio apenas fechamos a boca é fácil falar sem pensar - sem dar conta, é fácil enervar-mo-nos porque alguém na sala disse algo - fez ruído. Porque acontece? - porque não estamos em silêncio dentro de nós, porque não sabemos silenciar a nossa mente!
Treine o silêncio. Muitas pessoas não criam o hábito da meditação porque a sua mente está povoada por "pensamentos", por "coisas", por "problemas", ou por simples dispersão mental.
Não pode haver silêncio exterior (ruído) se não houver silêncio interior. Esse silêncio interior consegue-se através de treino, insistência, persistência. Como em tudo na vida.
Quando está num local onde tenha que permanecer em silêncio (templo, etc.), procure fechar os olhos, manter-se numa posição confortável e depois deixe que fluam todos os pensamentos que surgirem, sejam eles quais forem. Conter pensamentos, forçar a canalização da mente para uma oração - a meio estará a pensar no jantar de amanhã ou numa conversa de ontem.
"Dois corpos não ocupam o mesmo espaço ao mesmo tempo".
" o vazio não existe".
Tendo por base estas duas máximas, estas duas leis da física, compreendemos que não existindo o vazio, temos que criar um vazio para o preencher com o pensamento que queremos ter nesse momento. Se dois corpos não ocupam o mesmo espaço ao mesmo tempo, temos que permitir saia um para colocar outro nesse lugar.
Para que isso aconteça, deixe fluir o que lhe vem à mente. Quanto mais forçar mais persistem esses pensamentos... deixe-os fluir e eles desaparecem... aos poucos "NOVOS ESPAÇOS" são criados na sua mente, novos pensamentos ocuparão esses espaços... os pensamentos que você quer ter... mas antes de o fazer desfrute do "MOMENTO VAZIO" (momento C). Nesse estado vibratório já nenhum barulho em redor incomodará, pois já não está em silêncio no estado "Alfa" ou "Beta".
Desta forma será fácil chegar ao estado "Delta", onde se permitirá encontrar vibrações de outra dimensão (4ª). Para isso? deixe que o "lixo mental", a "poluição mental" se removam por si mesmas. Não o force, e vá preenchendo esses espaços (momentos) com pensamentos nobres, orações, etc. e tudo será diferente.
Há escritores que para conseguirem escrever sobre o tema que escolheram, primeiro escrevem "sobre tudo" e "sobre nada". Escrevem sobre o que lhes cem à mente, para que esse "lixo mental" desapareça e deixe lugar ao tema sério, ao tema sobre o qual pretendem escrever. A técnica é a mesma!
Namastê, J C
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